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De Tudo - Alto Tietê - Luiz Avine: Poà - Inauguração DICICO - POÀ - Dia 16/06/2011 a partir das 10:horas

De Tudo - Alto Tietê - Luiz Avine: Poà - Inauguração DICICO - POÀ - Dia 16/06/2011 a partir das 10:horas

Ministro Palocci acaba de pedir sua saída do governo

Segundo jornal, ele teve patrimônio aumentado 20 vezes em quatro anos.
Substituta será a senadora Gleisi Hoffmann (PT-PR).

Do G1, em Brasília

O ministro-chefe da Casa Civil, Antonio Palocci, deixou o cargo nesta terça- feira (6), quase um mês após a publicação de uma reportagem pelo jornal “Folha de S.Paulo” segundo a qual ele teve opatrimônio aumentado em 20 vezes entre 2006 e 2010.

O Palácio do Planalto confirmou que a substituta será a senadora Gleisi Hoffmann (PT-PR), mulher do ministro das Comunicações, Paulo Bernardo.

A saída de Palocci foi comunicada por meio de uma nota divulgada pela Casa Civil. O ministro, que ficou pouco mais de seis meses no cargo, é o primeiro a deixar o ministério no governo da presidente Dilma Rousseff.

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Poá sediou o I Encontro de Blogueiros e Redes Sociais do Alto Tietê

 Em um ato inédito no Estado de São Paulo, aconteceu no dia 4/06,  o I Encontro de Blogueiros do Alto do Tietê. 
O evento foi muito bem elaborado com transmissões ao vivo via stream e ótima infraestrutura. A estimativa para atender os inscritos superou mais de duzentas pessoas no auditório.


Segundo os organizadores, a parcela de internautas nas cidades envolvidas pelo encontro Itaquaquecetuba, Poa, Mogi das Cruzes e Suzano vem crescendo a cada dia. 


Os participantes que direcionavam perguntas aos palestrantes, como usuários de redes sociais, contaram suas habilidades na utilização de blogs, twitters, facebook e orkut, para desenvolverem projetos, trabalham em entidades sociais, algumas donas de casa fazem suas intervenções em defesa da saúde e da educação.


As personalidades mais esperadas do evento Eduardo Guimarães (do blog da Cidadania) e Paulo Henrique Amorim (do Conversa Afiada), na primeira parte do evento abordaram assuntos referentes a Banda Larga e Marco Regulatório nas comunicações.


 Enfatizaram a ideia de que os encontros fortalecem a sociedade para que tenham acesso a uma banda larga digna. 


E prepararam todos que assistiam ao vivo e no auditório, sobre o II Encontro Nacional de Blogueiros que acontecerá dias 17, 18 e 19 de junho em Brasília, com a presença de Lula e do Ministro das Comunicações 


Na segunda parte do evento, no período da tarde, Sakamoto e Ivam Valente aprofundaram temas relativos as questões da educação, da reforma agrária e de cidadania, assuntos que sempre foram abordados pelas redes sociais.


Leandro disse sobre a dificuldade que a região do Alto do Tietê tem com a telefonica e ainda que os espaços institucionais sofrem com acesso a banda larga, lenta e com atendimento precário.


O jornalista Aparecido Lima ( twitter @cidoli ) e o advogado e professor Rodrigo Sérvulo (twitter @midiacaricata ), organizadores do 1 encontro de blogueiros Estadual de São Paulo, falaram da importância de eventos voltados para as redes sociais, destacaram o avanço das redes no interior dos estados.



Texto completo em Marciabrasileira
Fotos Marciabrasileira

o I Encontro de Blogueiros e Redes Sociais do Alto Tietê, realizado no Centro Cultural Taiguara. O evento que contou com o apoio da Administração Municipal, por meio da Secretaria de Cultura, teve como objetivo discutir sobre a internet na região e o papel dos blogs na tarefa de democratizar a comunicação.

O prefeito Francisco Pereira de Sousa, o Testinha, acompanhado pelo vice-prefeito Marcos Borges, fez questão de prestigiar o evento, uma vez que, ele sabe da importância da internet no dia-a-dia. “A internet é uma ferramenta muito importante e, dentro deste contexto, as redes sociais ganharam muita força, assim como os blogs, por isso, demos total apoio a este evento”, afirmou.

Segundo Saulo Souza, um dos organizadores do evento, o Encontro foi um sucesso. “Agora iremos nos preparar para participar do Encontro Nacional que será realizado ainda neste mês de junho, em Brasília”, disse.

O Encontro poaense contou com a realização de palestras que foram ministradas por Paulo Henrique Amorim (jornalista), Eduardo Guimarães (blogueiro), Ana Maria Coelho (pedagoga), César de Oliveira (jornalista), Ale Rocha (jornalista), Ivan Valente (deputado federal) e Leonardo Sakamoto (jornalista).

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 nn

 

Engenheiros inventam tenda que vira concreto quando regada

Dois engenheiros britânicos inventaram uma tenda que, ao ser regada com água, se transforma em um abrigo de concreto.


Tenda de concreto fica pronta 24 horas


A invenção de Peter Brewin e Will Crawford ganhou diversos prêmios e já está sendo usada em países em desenvolvimento, como na Etiópia.


A tenda produzida pelos engenheiros é inflável. Do lado de dentro, há um revestimento de plástico, e por fora ela é feita com o tecido especial, que contém concreto.


Uma vez inflada, a tenda é presa ao chão com pregos de metal. Em seguida, ela é regada com água, que não precisa necessariamente ser potável ou doce.


Em 24 horas, o tecido de concreto endurece e a tenda está pronta para ser usada.


Os engenheiros estimam que com uma hora de trabalho duas pessoas conseguem erguer uma tenda que ocupa 54 metros quadrados.


Com em prédios normais, a tenda pode ser perfurada e receber fiação, tomadas e luzes no teto. Eles dizem que as tendas são alternativas viáveis para campos de refugiados, já que os abrigos podem durar décadas, são a prova de fogo, podem ser fechados com portas e não atingem grandes temperaturas sob o sol.


Custo


Atualmente o maior problema da invenção é o seu alto custo. Cada tenda custa US$ 16 mil (mais de R$ 25 mil).


Brewin admite que o preço é alto, sobretudo para entidades que trabalham em países pobres e possuem recursos limitados. O engenheiro diz que o problema do custo pode ser resolvido se houver maior demanda no futuro.


"Se nós estivéssemos produzindo em escala, nós poderíamos cortar substancialmente uma parte do custo. Mas para atrair esse tipo de pedidos, nós teríamos que já ter um preço mais barato agora", diz Brewin.


"Se você a compara com uma tenda comum, ela é mais cara e mais pesada. Se você a compara a um prédio permanente, ela é mais leve e mais rápida [de ser construída]."


A novidade já foi testada na Etiópia, para auxiliar em projetos de agricultura. Os engenheiros estão atualmente trabalhando com entidades no Japão, para ajudar no processo de reconstrução das áreas atingidas pelo tsunami em março deste ano.

Vulcão no Chile provoca raios vermelhos no céu

 A erupção de um vulcão no sul do Chile no fim de semana provocou imagens impressionantes de raios vermelhos no céu.

O fenômeno obrigou 3,5 mil pessoas a deixarem a região de Caulle Cordon, no sul do Chile.

Uma colúna de cinzas de dez quilômetros de altura e cinco de largura se formou ao redor do vulcão Puyehue.

A nuvem avançou para a Patagônia argentina, que fica a 900 quilômetros de distância, provocando o cancelamento de alguns voos.

As autoridades chilenas decretaram alerta máximo nas regiões próximas ao vulcão.

Poà - Inauguração DICICO - POÀ - Dia 16/06/2011 a partir das 10:horas

DICICO CHEGA EM POÁ E REGIÃO - COM MAIS DE 40 MIL ITENS PARA CONSTRUIR OU REFORMAR, DO MATERIAL BÁSICO AO ACABAMENTO

Inauguração DICICO - POÀ - Dia 16/06/2011 QUINTA FEIRA, a partir das 10:horas
VENHA TORMAR UM CAFÉ !!!!!

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Alimentação no Inverno - o que comer no inverno

Com esse friozinho o que dá mais vontade de fazer é ficar embaixo das cobertas, vendo um filminho e lógico mastigando alguma coisa.



 Mas por quê será que no frio sentimos tanta vontade de mastigar? 


Por que será que engordamos mais no inverno do que no verão?


 Será que o nosso corpo está mais lento do que no verão?


É exatamente ao contrário!


No verão temos a impressão de gastarmos mais energia por suarmos mais. 


Mas o que o corpo está fazendo é liberar o calor que está “sobrando”. No inverno a temperatura “cai”. 


Nós temos o nosso tecido gorduroso que tem um importante papel de manter a temperatura do nosso corpo.


 O corpo gasta muito mais energia para manter a temperatura corpórea do que mantê-la.


Para repor essa energia o nosso corpo “pede” comida já que é através dela que obtemos nossa primeira fonte de energia. 


E se nós lembrarmos do artigo de reeducação alimentar (alimentação saudável) nós também lembraremos que a energia rápida vem dos carboidratos como massas, pão, bolo, torrada, arroz, etc; e também dos doces. 


Aí fica claro aquele desejo incontrolável. No inverno sentimos vontade de tomar algo quente para aquecer o corpo como um chá, mas logo na nossa cabeça vem a nossa cultura de tomar chá com torrada ou bolacha.


O mesmo acontece com a sopa que sempre vem acompanhada por um pão.


O que tem que ficar bem claro é que o desejo de comer não está só na necessidade de repor energia, mas também nas nossas cabeças. 


Se inverno nos lembra queijos variados com vinho e você não controlar a quantidades desses petiscos, não será esse gasto a mais do nosso corpo que conseguirá deixar a nossa balança (quanto comemos e quanto gastamos) equilibrada. 


Esse gasto de energia a mais é mínimo perto da quantidade de calorias que ingerimos nesses alimentos. 


Portanto se não tomarmos cuidado o ponteiro da balança subirá sem ao menos percebermos, já que as roupas de inverno são mais largas. 


Outro agravante é a preguiça que o friozinho nos dá. 


Não são todas as pessoas que tem ânimo de chegar à noite e ir para uma academia com esse frio.


 Mas deveria. Se o seu objetivo é emagrecer aproveite que o nosso corpo está gastando mais energia e programe-se para perder uns quilinhos. 


Anime-se!!!! Reeduque sua alimentação e pratique uma atividade física.


Fonte: ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470 - Nutricionista em São Paulo.

Como se alimentar no inverno sem risco de ganhar peso

A chegada do inverno traz também tentação para quem luta contra a balança.


 O consumo de vários pratos e bebidas calóricas, como fondue, chocolate quente, sopas, vinhos e massas, podem levar por água abaixo todo o esforço e empenho que você teve para manter a forma durante o verão. 


Os resultados mais visíveis são o ganho de peso e redução da massa muscular.


Podemos aproveitar as delícias da estação utilizando o bom senso e a moderação. 
Sem ficar com a consciência pesada porque comeu ou porque não comeu. Seguindo essas dicas, você poderá passar pela estação sem ter que se sacrificar:

• Em primeiro lugar, devemos manter a hidratação do corpo também no inverno.
•  É comum as pessoas reduzirem o consumo de líquidos nesse período do ano, o que não é recomendável. 
• A recomendação de água é de no mínimo 1,5 litros ao dia. Como há maior necessidade de produção de calor, o corpo necessita também de água.
• Fracione as suas refeições, estabelecendo horários e não pulando nenhuma das refeições.
•  Não fique por longos períodos sem se alimentar para não comer demais na próxima refeição.
• Coma devagar e em ambientes tranqüilos para sentir quando estiver satisfeita. 
• Pare no momento certo e aprenda a se controlar.
• O chocolate quente, tão apreciado nesta época do ano, pode ser substituído por um chá com adoçante, que esquenta o organismo da mesma forma. 
• Mas, se não abre mão do chocolate quente, prepare-o com leite desnatado e achocolatado diet.
• Se não resistir a um delicioso fondue, dê preferência aos de queijo, preparados com leite desnatado e queijo magro. 
• Você pode utilizar vegetais no lugar de pão. Exemplo: cenoura, pepino, couve-flor, brócolis, chuchu.
• As sopas podem e devem fazer parte do cardápio, mas escolhas as mais nutritivas e menos calóricas, como as de legumes.
• Já as sopas cremosas, como as de queijo, ervilha, devem ser evitadas. Isso porque entre os ingredientes utilizados estão o bacon, queijos amarelos ou cremosos, creme de leite, o que as tornam calóricas devido às quantidades de gorduras.
• É comum que as pessoas diminuam a ingestão de alimentos frios como as saladas, o que não é recomendado. 
• Elas são importantes em nossa alimentação, porque fornecem vitaminas, fibras e devemos utilizá-las refogadas ou junto a outras preparações.
• Quando desejar consumir doces, opte por frutas da estação, barrinha de cereais e gelatina diet. Uma boa opção é maçã assada com canela.
• Procure substituir os queijos amarelos pelos brancos, que são menos calóricos.
• É importante que você não perca o ânimo para continuar praticando suas atividades físicas. Além dos benefícios do exercício, ajuda no controle do peso.

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Curioso e brincalhão, Pocoyo é uma criança de três anos que estimula a imaginação dos pré-escolares fazendo com que participem das brincadeiras com seus amigos: Pato, Lula, Sonequita e Elly, a elefanta rosa.Com momentos divertidos e brincadeiras visuais, Pocoyo comunica-se com os pequenos telespectadores fazendo-os experimentar situações com as quais podem se identificar facilmente. O objetivo é fazer com que as crianças pulem, dancem e riam com os personagens enquanto descobrem o mundo, desde saber para que serve uma rádio até aprender a imitar animais ou jogar golfe.

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CONCURSO PÚBLICO - Prefeitura Municipal de Arujá - provas para Professores 12/06/2011

FIQUE DE OLHO !!!!!!!!

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Branca de Neve e os Sete Anões

EU VOU, EU VOU, PARA CASA AGORA EU VOU !!!!!