Aqui eles desvendam as crenças mais ouvidas nos consultórios e fora deles
POR BRUNA STUPPIELLO
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Andar descalço causa gripe e resfriado? Álcool corta o efeito do antibiótico? Celular causa câncer?
Médicos gabaritados contam para a gente as maiores crenças que ouvem
nos consultórios e revelam a verdade sobre elas. Veja quais são:
2.Dormir logo após comer causa indigestão
É mito! "Muito pelo contrário, quanto
menos atividades a pessoa faz após as refeições, mais o corpo consegue
se empenhar em realizar uma boa digestão", explica o clínico geral Abrão
José Cury Junior, presidente do departamento científico de Clínica
Médica da Associação Paulista de Medicina. "A soneca, inclusive, ajuda a
melhorar a qualidade de vida", ressalta o especialista.
1.Bebida gelada causa pneumonia ou dor de garganta
Você provavelmente já ouviu de sua mãe:
"não tome gelado que você vai ficar com dor de garganta". Bom, saiba que
bebidas geladas (ou sorvete) não causam dor de garganta, pneumonia ou
gripe. "Não tem nada a ver, esses problemas são causados por vírus ou
bactérias. No entanto, há pessoas que têm problemas de origem alérgica
relacionados ao frio", destaca o clínico geral Alfredo Salim Helito, do
Hospital Sírio Libanês. Alguns quadros clínicos que podem ser
desencadeados devido ao frio são: sinusite e asma, ambas doenças
respiratórias, e até mesmo a urticária por exposição a temperaturas
baixas.
5.Andar descalço causa gripe
É mito! Andar descalço não aumenta o
risco de uma pessoa ter gripes e muito menos pneumonia. "As causas
dessas doenças são vírus e bactérias, portanto não há relação", afirma o
clínico geral e infectologista Paulo Olzon, professor do Departamento
de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
4.É preciso dormir 8 horas
Mais um mito derrubado, agora você já
pode dormir tranquilo. "Cada um possui uma quantidade de horas que
precisam dormir para reparar o organismo. Existem pessoas que precisam
de menos de oito horas, enquanto há aquelas que necessitam de mais de 8
horas", observa a clínica geral Bertha Furlan Polegato, professora da
Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp).Veja os benefícios de uma boa
noite de sono aqui.
6.Tomar banho depois de comer faz mal
Mais uma crença popular derrubada. "O
problema está em ir para a sauna depois de comer, pois isto leva a uma
vasodilatação e a pessoa fica com a pressão baixa. Os exercícios também
não são orientados, pois o corpo precisa focar na digestão", afirma
Abrão José Cury Junior.
3.Água com açúcar acalma os nervos
A água com açúcar, infelizmente, não
serve como calmante natural. "E ainda não proporciona nenhum benefício
para a saúde", diz o clínico geral Alfredo Salim Helito, do Hospital
Sírio Libanês. Quando ingerido, o açúcar se transforma em energia para o
organismo, sem qualquer efeito sedativo. A sensação de calma pode
ocorrer se a pessoa costuma sempre recorrer aos doces em momentos de
ansiedade e nervosismo e se sente melhor depois disso, mas isso seria um
efeito psicológico e não da água com açúcar em si.
7.Tomar ar gelado entorta a boca
A ideia de que receber uma rajada de ar
gelado quando saímos de um ambiente mais quente, como um banho, pode
entortar a boca também é falsa. A lenda é de que o choque térmico, como
sair do banho quente e abrir a geladeira, levaria à esta paralisia.
"Isto nunca foi comprovado cientificamente, não passa de um mito",
afirma o clínico geral e nutrólogo Roberto Navarro.
Entre as reais causas da paralisia
facial temos: infecção ou inflamação no nervo facial, trauma na cabeça,
infarto, problemas de ouvido, hipertensão, diabetes, doença de Lyme,
Guillain-Barré e Síndrome de Ramsay-Hunt.
8.Existem substâncias "milagrosas"
Pílula do câncer,
chá que trata o diabetes, chá que emagrece....As pessoas adoram eleger
substâncias capazes de resolver questões de saúde rapidamente. "A
verdade é que não existem milagres para solucionar problemas de saúde,
mas sim tratamentos comprovados e mudanças de hábitos", alerta Bertha
Furlan Polegato.
9.Celular causa tumor no cérebro
O uso frequente do celular não é capaz
de causar tumor no cérebro, pelo menos é o que se sabe até agora sobre o
assunto. Muita gente acredita que a radiação emitida pelos celulares
poderiam levar ao câncer. "Não há nada comprovado cientificamente assim
como também nunca foi provado que o celular perto do coração pode causar
arritmia", diz Alfredo Salim Helito.
10.Ler em locais mais escuros prejudica a visão
Ler em ambientes mais escuros não irá
prejudicar a sua visão (mas também não vai facilitar a leitura, é fato).
"Não se perde a visão em função disso", defende Paulo Olzon. A única
coisa que pode ocorrer é a pessoa ter dificuldades para enxergar por
causa da pouca luz, mas mesmo que ela 'aperte' os olhos a visão não será
afetada. Assistir televisão também não prejudica a visão.Veja como
proteger a saúde dos seus olhos aqui.
11.Micro-ondas provoca câncer
"Esquentar comidas no micro-ondas ou
mesmo ficar na frente do micro-ondas não tem relação com câncer. Isso é
um mito, o micro-ondas não aumenta o risco de câncer", explica Paulo
Olzon. Não existem estudos que comprovem isso, especialmente porque o
que faz com que o alimento aqueça é nada mais, nada menos do que água. O
micro-ondas caseiro só pode operar em uma certa frequência, a 2450
megahertz. Como funciona: em uma molécula de água que tem o positivo e o
negativo, as micro-ondas fazem com que a molécula (de água) vibre. E é
esse mecanismo que produz calor e aquece o alimento. Saiba mais sobre os
mitos e verdades sobre o micro-ondas aqui.
12.Álcool corta o efeito dos antibióticos
Misturar bebidas alcoólicas e
antibióticos pode cortar o efeito do medicamento ou mesmo causar uma
grande reação no organismo? Não! "Isso é um mito. Claro que se a pessoa
está doente é melhor se resguardar e evitar o álcool, mas isso não quer
dizer que se ela beber terá grandes problemas de saúde", explica Alfredo
Salim Helito.
