ENVELHECER SEM FICAR DOENTE - OVO -- SEGUNDO MELHOR ALIMENTO - REFRIGERANTES = VENENO - "Deixe o seu alimento ser o seu remédio e o seu remédio ser o seu alimento"

ENVELHECER SEM FICAR DOENTE Assim como uma lâmpada que estava brilhando queima num instante, você deve brilhar até o fim. Quando se perde a autonomia pela vida a vida deixa de ter graça. Então, o segredo é acrescentar vida à sua vida.
A ciência que mais se desenvolve é a nutrição. Ninguém é refém da sua hereditariedade. Pré-disposições podem não se desenvolver. Exemplo: se você ingere repolho, couve-flor, nabo, couve de bruxelas, brócolis, que contém substâncias que previnem o aparecimento do câncer de mama. Tudo depende do ambiente para que o gene se manifeste ou não.
Hipócrates dizia: "Deixe o seu alimento ser o seu remédio e o seu remédio ser o seu alimento".

OVO -- SEGUNDO MELHOR ALIMENTO Lair Ribeiro informa sobre esse mito passado de um médico pra o outro, e ameaça: "Eu rasgo meu diploma de médico em público se alguém provar cientificamente que o ovo aumenta o colesterol" O alimento mais perfeito do mundo é o leite materno. O segundo alimento mais perfeito do mundo é o ovo. Tudo o que a vida precisa está no ovo.

Há 13 anos o Dr. Lair Ribeiro come de cinco a seis ovos por dia. Toda a manhã, ele consome três ovos cozidos.

Segundo ele, nunca houve uma pesquisa científica que provasse que o ovo aumenta o colesterol ruim. O que aumenta o colesterol ruim é a forma de preparação do ovo. A luteína (parte amarela do ovo) é excelente para manter a visão. Ele não usa óculos e tem 65 anos.

REFRIGERANTES = VENENO Refrigerantes equivalem à cerveja. Uma lata de cerveja provoca uma lesão de 92% no corpo. Uma lata de refrigerante provoca 90% de lesão no corpo. Refrigerantes devem ser abolidos da nossa vida para sempre.

Os refrigerantes sem calorias são ainda mais venenosos porque têm ainda mais veneno.