Enem 2026: confira dicas para cuidar do corpo e da mente na reta final Sono, alimentação e atividade física podem auxiliar desempenho Agência Brasil* Publicado em 04/11/2026 - 08:10 Brasília 1º Dia de Prova (08/11/2026): Redação, Linguagens e Ciências Humanas (duração de 5h30) 2º Dia de Prova (15/11/2026): Matemática e Ciências da Natureza (duração de 5h) Divulgação do gabarito oficial: até 30 de novembro de 2026 Resultado final: janeiro de 2027 A cinco dias do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2026, os mais de 5 milhões de inscritos devem se preocupar não apenas com a revisão dos conteúdos para a prova, mas também com rotinas que equilibrem o corpo e a mente para enfrentar a maratona de questões. A gerente pedagógica da Escola da Inteligência, Rafaela Perim, em entrevista ao programa Nacional Jovem , da Rádio Nacional da Amazônia , destacou importância de fortalecer hábitos que tragam energia para o corpo. Ela compara o Enem a uma maratona com cinco horas de duração. ...