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  Vegetal bom para lanche supera ovo em proteína e ajuda no ganho de massa muscular Segundo especialistas, o amendoim contém quantidade de proteína superior à encontrada no ovo e também ajuda no combate ao envelhecimento 22/07/2026  /iclnoticias Conhecido por ser um lanche prático e acessível, o amendoim é um vegetal que vem ganhando destaque entre os alimentos indicados para quem busca fortalecer a musculatura. Rico em proteínas, ele pode ser um importante aliado na recuperação muscular e na manutenção da massa magra. Segundo especialistas, o amendoim contém entre 25 e 30 gramas de proteína a cada 100 gramas do alimento, quantidade superior à encontrada no ovo, que possui cerca de 12 gramas na mesma porção. Além disso, é fonte de gorduras saudáveis, vitaminas e minerais importantes para o organismo. Por fazer parte da família das leguminosas, a mesma do feijão, o amendoim também contribui para aumentar a saciedade e pode ser incorporado em diferentes preparações, como pastas...

  ‘Cultura golpista’: PT avalia ir à Justiça por fala de Flávio Bolsonaro sobre urnas Edinho Silva lembra que urnas eletrônicas elegeram o próprio senador 22/07/2026 | 12h23  Por Caio Spechoto (Folhapress) – O presidente do PT , Edinho Silva , disse nesta quarta-feira (22) que o partido avalia acionar a Justiça contra o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) , pré-candidato a presidente da República que propagou informação falsa sobre as urnas eletrônicas em reunião com embaixadores. Edinho equiparou Flávio ao pai, o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) , que costumava espalhar dúvidas sobre a lisura das urnas. Um dos pontos centrais da estratégia eleitoral petista para reeleger o presidente Lula (PT) é aumentar a rejeição do eleitorado a Flávio, associando-o o máximo possível com Jair Bolsonaro. Os petistas tentam evitar que o senador se apresente à sociedade como uma versão moderada do pai. “Flávio Bolsonaro prova que tem a mesma cultura golpista do pai, Jair Bolsonaro, e adota os me...

 Wellton Máximo - Repórter da Agência Brasil Publicado em 21/07/2026 - 18:34 Brasília Acordo regulamenta trabalho no comércio em feriados Mesmo com negociações coletivas, setores essenciais são liberados O ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, assinou nesta terça-feira (21) a portaria que regulamenta o trabalho no comércio durante os feriados. As negociações duraram cerca de três anos entre representantes dos trabalhadores, do setor empresarial e do governo. A norma, que será publicada no Diário Oficial da União desta quarta-feira (22) e entra em vigor imediatamente, estabelece que o funcionamento do comércio nessas datas dependerá de autorização prevista em Convenção Coletiva de Trabalho (CCT), firmada entre sindicatos de trabalhadores e empregadores. Ao mesmo tempo, restabelece a autorização permanente para uma lista de atividades consideradas essenciais ou de interesse público. O que muda Com a nova regulamentação, empresas do comércio somente poderão funcionar em feri...

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O deputado Lindbergh Farias (RJ) anunciou que o PT não entrará com uma ação no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) para pedir a inelegibilidade de Flávio Bolsonaro (PL-RJ) depois de o senador atacar a credibilidade das urnas eletrônicas diante de embaixadores. Segundo Lindbergh, Flávio repetiu deliberadamente a estratégia que tornou Jair Bolsonaro inelegível para provocar a Justiça Eleitoral e poder se apresentar como vítima de perseguição política. Desta vez, afirmou, o partido não morderá a isca.   revistaforum

  Novo tarifaço de 25% dos EUA contra o Brasil já está em vigor Decisão foi motivada por supostas práticas comerciais consideradas desleais por parte do Brasil; governo classifica medida como injusta 22/07/2026 | 06h44 O novo pacote tarifário dos Estados Unidos contra produtos brasileiros entrou em vigor à 1h01 (horário de Brasília) desta quarta-feira (22), ampliando as restrições comerciais entre os dois países. A medida estabelece uma tarifa adicional de 25% sobre determinados produtos brasileiros e foi oficializada pelo Escritório do Representante Comercial dos EUA (USTR) , como resultado de uma investigação conduzida com base na Seção 301 da Lei de Comércio norte-americana. O processo teve início após o anúncio, em 2025, da tarifa de 50% imposta pelo governo Donald Trump sobre produtos do Brasil. Segundo o USTR, a decisão foi motivada por supostas práticas comerciais consideradas desleais por parte do Brasil. O órgão apontou preocupações relacionadas às políticas brasileiras pa...

  Ex-ministra de Bolsonaro, Tereza Cristina recusa convite para ser vice de Flávio Senadora foi ministra da Agricultura do ex-presidente e negou convite em reunião com Valdemar Costa Neto 21/07/2026 Por Brasil de Fato Em mais um revés para a candidatura à Presidência da República do senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ), a senadora Tereza Cristina (PP-MS) negou o convite para ser candidata a vice-presidenta na chapa. Ex- ministra da Agricultura do governo de Jair Bolsonaro, pai de Flávio, ela apontou que seu interesse é ser presidenta do Senado no próximo ano. Com rejeição mais alta entre o eleitorado feminino, Flávio tem buscado uma mulher para ocupar a vaga de candidata a vice-presidenta. No entanto, não obteve sucesso nas tentativas com União Brasil, PP e outros partidos do chamado Centrão. Tereza se reuniu nesta terça-feira (21) com o presidente do PL, Valdemar Costa Neto, que tentava viabilizar a chapa. Diante da recusa da senadora, a campanha de Flávio deve direcionar esforços a ...

  MENTIRA DE PAI PRA FILHO Senador repetiu discurso de Jair Bolsonaro 21/07/2026  Durante um encontro com diplomatas estrangeiros realizado nesta terça-feira (21), em Brasília, o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) fez declarações sobre o sistema eleitoral brasileiro e pediu o reforço da presença de observadores internacionais nas eleições de 2026. O parlamentar também associou as urnas eletrônicas utilizadas no Brasil à empresa venezuelana Smartmatic, tese já desmentida anteriormente pela Justiça Eleitoral. Durante reunião com embaixadores, em julho de 2022, o ex-presidente Jair Bolsonaro também fez diversos ataques ao sistema eleitoral sem provas. O encontro foi transmitido pela TV Brasil. Em junho de 2023, o TSE declarou Bolsonaro inelegível por oito anos. Com placar de 5 a 2, a Corte reconheceu a prática de abuso de poder político e uso indevido dos meios de comunicação durante a reunião com os embaixadores. Nesta terça, Flávio citou um relatório da CIA divulgado na semana pa...

  Quando só sabe repetir os erros do pai! genildoronchi

  lulaoficial

 

  Governo prepara distribuição de R$ 13 bilhões de lucro do FGTS; veja quanto irá receber No ano passado, o fundo teve lucro de cerca de R$ 14,6 bilhões, com receita total de R$ 64,5 bilhões 21/07/2026 | 13h35  Por Cristiane Gercina O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) se prepara para distribuir R$ 13,042 bilhões de lucro do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) aos trabalhadores. O dinheiro será depositado na conta vinculada do Fundo de Garantia. Têm direito aos valores titulares quem tinha saldo nesta conta em 31 de dezembro de 2025. O montante ainda deverá ser aprovado pelo conselho curador do FGTS em reunião marcada para a próxima terça-feira (28). Segundo proposta obtida pela Folha, serão distribuídos 89% do resultado obtido em 2025. No ano passado, o fundo teve lucro de cerca de R$ 14,6 bilhões, com receita total de R$ 64,5 bilhões. Em 2024, o resultado foi R$ 13,6 bilhões dos quais R$ 12,92 bilhões foram distribuídos, valor equivalente a 95%. Ve...