Veja quais alimentos podem ajudar a evitar o entupimento de veias e artérias
Veja quais alimentos podem ajudar a evitar o entupimento de veias e artérias Levantamento reúne alimentos associados à redução da inflamação, do colesterol e de fatores de risco para doenças cardiovasculares 17/07/2026 A alimentação desempenha um papel importante na prevenção de doenças cardiovasculares, embora muitas vezes as escolhas à mesa priorizem o sabor em detrimento da saúde. Entre os cuidados recomendados por especialistas está a adoção de uma dieta que contribua para manter veias e artérias saudáveis e reduzir o risco de obstruções. Em reportagem publicada pelo El Universal, do México, especialistas apontam quatro grupos de alimentos que podem favorecer a circulação sanguínea e ajudar a proteger os vasos. Alimentos ricos em fibras As fibras auxiliam na digestão, ajudam a controlar os níveis de colesterol e contribuem para a manutenção do peso corporal. Esses fatores estão associados à redução do risco de problemas vasculares, como varizes e obstruções causadas po...