Fruta esquecida combate diabetes, protege coração e pode reduzir risco de AVC; saiba qual
Fruta esquecida combate diabetes, protege coração e pode reduzir risco de AVC; saiba qual Rica em fibras, potássio e compostos antioxidantes, fruta é investigada por possíveis efeitos sobre glicemia, peso e saúde cardiovascular 14/09/2026 - iclnoticias A pera, fruta comum nas feiras e supermercados, reúne características nutricionais que podem contribuir para a prevenção de doenças e para o funcionamento do organismo. Uma revisão de estudos conduzida por pesquisadoras da Universidade de Minnesota , nos Estados Unidos, analisou evidências sobre os possíveis efeitos do alimento na saúde. Entre os benefícios investigados estão a melhora da saúde intestinal e possíveis associações com menor risco de diabetes tipo 2 e acidente vascular cerebral (AVC). A fruta se destaca principalmente pela quantidade de fibras. Uma porção pode fornecer cerca de 6 gramas, além de conter frutose e sorbitol, componentes que favorecem o funcionamento do intestino e ajudam a explicar o efeito laxativo ass...